きついバイトランキング111選

当サイトではバイト経験者を対象にアンケートを行い、様々な観点からバイトのキツさを数値化しています。

この記事では当サイトが独自に調べたバイト111個を対象にランキング形式できついバイトを紹介していきます。

また、楽なバイトランキングも紹介しています。

ぜひバイト選びの参考にしてみてください！

【総合一覧】きついバイトランキング早見表

順位	バイト	キツさ指数
1位	引越し	3.65
2位	探偵	3.6
2位	ペットショップ	3.6
4位	グループホーム	3.53
5位	コールセンター	3.25
5位	税理士事務所	3.25
7位	ラブホ	3.19
7位	メンズエステ	3.19
9位	病院のメッセンジャー	3.18
10位	警備	3.17
11位	造園	3.14
11位	動画編集	3.14
13位	回転寿司	3.13
13位	文字起こし	3.13
13位	銀行	3.13
13位	ガルバ	3.13
13位	葬儀屋	3.13
18位	メッセンジャー	3.12
19位	現場	3.11
20位	ボーイ（黒服）	3.08
21位	新聞配達	3.07
21位	ピザ屋	3.07
21位	飲食のキッチン	3.07
24位	エステ	3.06
25位	ポスティング	3.03
26位	ホテルのフロント	3.02
27位	ホテルの宴会	3.01
28位	100円ショップ	2.98
28位	釣具屋	2.98
30位	牛丼屋	2.96
30位	ライブの設営・撤去	2.96
30位	ファストフード	2.96

総合的にきついバイトTOP5

1位：引越しバイト

全111バイト中、1番キツいバイトに輝いたのは「引越しバイト」です。

キツいバイトの代名詞とも言えるバイトですが、キツさ指数的にも1番高いバイトとなりました。

肉体的にきついバイトであることは説明不要かと思いますが、引越しバイトは精神的にもキツいバイトです。

業界的に職人気質の人が多く、いわゆる体育会系の世界です。

ゆえに、

今回のアンケートでも人間関係の悩みも多く、豆腐メンタルにはきついバイトでもあります。

一方で、引越し業界の時給水準は高めで設定されている場合が多く、無理してでも稼ぎたいという人にはオススメです。

とはいえ、

🙍‍♀️「気になるけど不安だな…」

という人は、単発・短期バイトでお試ししてみるのもアリ。

ただし、相当きついバイトですので覚悟を持って応募してくださいね。

>キャストポータルで引越しバイトを探す

以下に体験談を記載します。

夏場の作業
夏場に階段5階に荷物を運ぶことがあり、何度も繰り返し昇り降りするのがキツかった。

運搬作業
理由、単純に重労働で休むことも許されず、水分補給も許されない。なぜなら水分を摂りすぎると力が入らなくなるという迷信を信じている者がいるため。

エレベーター無しの現場がいちばんきつい
特に団地等踊り場が狭いタイプの階段は冷蔵庫等大物を通すのに立てたり寝かしたりするのが辛い

本当にあの業界の人間は自分に合わない。

キツいのは「常に終わりが見えない肉体労働」です。
休憩を挟んでもすぐに次の現場に向かい、重い荷物を運び続けるため、体力の回復が追いつきません。特に繁忙期は休憩時間も短くなりがちで、作業後の疲労感が半端ではありませんでした。

先輩と同じトラックで移動するので人見知りの私には神経使うこと。

肉体的に1番しんどいです。
重たいし怪我のリスクはあるし慎重にしないといけないという気持ちでやらないといけません。

自分が働いていた所は毎出勤支社が変わり、周りから評判の悪いグループと被った時はしんどかった。1番キツイのはエレベーターが無い家。

同行する人がいつも違う。スケジュールがきつい時がある。横柄な人が多い。

体験談元：【キツさ指数3.65】引越しバイトはきつい？体験談も紹介！

2位：探偵バイト

全111バイト中、2番目にきついバイトは「探偵バイト」です。

結構レアなバイトですが、探偵バイトのキツさ指数は3.60でありキツいバイトでもあります。

探偵バイトについて知りたい人は体験談元をチェックしてみてください。

肉体的にも精神的にもキツいバイトではありますが、他のバイトでは経験できないようなことができます。

キツいですし時給が高い訳ではありませんが、興味があるなら人生経験としてやってみるのはアリです。

しかしながら、

レアな求人なので募集されるのをいち早くキャッチしないとすぐに埋まってしまいます。

なので、探偵バイトを探すならバイト求人アプリを入れてこまめにチェックすることをオススメします。

>キャストポータルをインストールしておく

以下に体験談を記載します。

一番きついのは「時間の長さと精神的な緊張」です。12時間以上張り込み続けても動きがないこともあり、その間ずっと集中力を保たなければならないのが大変でした。

一番きつかったのは、真冬の張り込みです。深夜にエンジンを切った車内で何時間も待機すると、手足の感覚がなくなるほど冷えるます。眠気と寒さで気を抜いたら一瞬で対象を見失うため、精神的にも肉体的にも限界を感じました。

犯罪の片棒を担がされているのでは、と猜疑心を抱いたことがあった。ただの勘違いだったが。

浮気調査で、証拠が十分にある場合でも、依頼人側が激怒し、浮気した人物を呼び出してそのまま探偵事務所で喧嘩になるケースがありまして、そのうえで、浮気した当事者側が探偵側に襲い掛かってくることがあるんです。仕事をして殴られてるというやつです。

張り込み中の待機時間が長く、周囲に気づかれないように姿勢を保つのが最もキツかったです。精神的にも体力的にも集中力を持続させる必要があり、思った以上に疲れました。

体験談元：【キツさ指数3.60】探偵バイトはきつい？体験談を紹介！

2位（同率）：ペットショップバイト

全111バイト中、2番目にきついバイトは「ペットショップバイト」です。(探偵バイトと同率)

意外に思うかもですが、

ペットショップバイトはほとんどの項目で高いキツさ指数示しており、キツさ指数的には引越しバイトと同じぐらいのキツさと言えます。

特に精神的キツさと頭脳的キツさが高く出ており、

🙍‍♂️動物との別れや動物の性格や種類によって対応が変わる

という理由から頭脳と精神キツさが高くでてるようですね。

動物好きなら楽しくできるバイトではありますが、ある程度の覚悟を持って応募してくださいね。

以下に体験談を記載します。

亡くなるのを見ることです

あと虫です

鳥等体調悪いのを隠す子が多いのでやはりきついなと感じます

そしてやはり動物たちの食べ物を扱ってるので虫も多くゴキブリが団子になってるのは本当に辛いです

人間関係が1番やばいです。みんなそれぞれ動物への強いこだわりがあり、我が子のように接している分、他のスタッフのお世話にケチをつけがち。本当に辞めたい

キツいと感じた事は売れずに年齢を重ねた犬が施設へ連れて行かれたり保健所に連れて行かれた事でした、理由は売れずに年齢を重ねたからという理由のみで物のように扱われ率直に犬の気持ちを考えたら辛いだろうなと思いキツかったからです。

想像（理想）と現実的のギャップ。可愛いだけでは仕事にはならない。排泄物など汚いものも触るし、ニオイもくさい。わりと重労働。接客が多く作業中に呼ばれるので、なかなか作業が進まなくて時間がない。生き物なので購入後に体調を崩すなどのクレームが辛かった。

キツいと感じた事は売れずに年齢を重ねた犬が施設へ連れて行かれたり保健所に連れて行かれた事でした、理由は売れずに年齢を重ねたからという理由のみで物のように扱われ率直に犬の気持ちを考えたら辛いだろうなと思いキツかったからです。

虫や魚、爬虫類、ネズミなど全てに触れる機会があって、それがキツかった。犬猫やハムスターくらいだと思っていたから、上記が苦手な私は精神的にキツかった。

体験談元：【キツさ指数3.60】ペットショップバイトはきつい？体験談も紹介！

4位：グループホームバイト

全111バイト中、4番目にきついバイトは「グループホームバイト」です。

グループホームバイトとは、ざっくり言うと少人数制の老人ホームのようなもので家庭的な環境で利用者をサポートする福祉系のバイトです。

入浴や排泄介助、夜勤まで任され「命を預かる」という責任の重さからキツいと感じる人は多いバイトになります。

介護職に興味があったりケアマネ取得を目指している人にはメリットのあるバイトですが、軽い気持ちで応募すると後悔するバイトです。

お金を稼ぎたいってだけなら他バイトを検討しましょう。

以下に体験談を記載します。

やっぱり肉体疲労と給与がそこまで合致していないのでコスパは悪いです。

多分本当にやりたいと思わないと、おそらく辞めてしまうと思うくらい、厳しい世界だと思う

施設とグループホームではかなり雰囲気が異なるので、向き不向きがあると思います。個人的には初心者には向かないような気がします。施設で基本を学んでからのほうがいいような気がします。新人教育のようなしっかりとした研修がない所もあるので。

とてもハードなので自分からすすめることはしませんがその人がやりたいと言ったら応援したいと思います。

精神的、肉体的な負担が大きく、給料に対する見返りが少ないと感じたため、他の仕事の方が自分には合っていると思います。大変な仕事に向いている方には向いているかもしれませんが。

体験談元：【キツさ指数3.53】グループホームのバイトはきつい？体験談を紹介！

5位：コールセンターバイト

全111バイト中、5番目にキツいバイトは「コールセンターバイト」です。

コールセンター自体は座ってできるので肉体的キツさはほぼないといってもいいでしょう。

しかしながら、クレーム対応がかなり多く当サイトで調べたバイトの中では、精神的に一番キツいバイトです。

顔が見えないことをいいことに結構酷いことを言われたり、ノルマがある場所もあるみたいですね。

そのようなバイトであればインセンティブのようなものもあるみたいなので、ガッツリ働いてみたい人はどのような求人があるかチェックしてみてください！

>キャストポータルでコールセンターバイトを探す

以下に体験談を記載します。

電話をひたすらかけ続けるのが辛い。
黙々と作業するのが辛い
接客など対面で人と話したくなる。

アウトバウンド業務でノルマが課せられ、契約を取る仕事をした時、私には無理だと感じた。

クレーム処理。日に何本も怒りの電話を聞くと辛かったです。

1人のクレーマー気質なお客様に1時間ほど捕まってしまった時です

クレーム対応が趣味だと思うようなお客様がいるのですが、そのような方の電話対応はきついです。ネチネチと厭味ったらしく逆説的な質問をしてくるので。

一番キツいのは理不尽な怒りをぶつけられること。こちらに非がないケースでも謝り続けるのは本当に精神が削られる。

体験談元：【キツさ指数3.25】コールセンターバイトはきつい？体験談も紹介！

5位（同率）：税理士事務所バイト

コールセンターバイトと同率のキツさが「税理士事務所バイト」です。

事務系のバイトなため、肉体的疲労はありませんが頭脳疲労が凄まじいバイトと言えます。

バイトの立場であっても専門的な知識を求められる上、毎年更新される法律関係のインプットが必要です。

お金を取り扱う仕事なため、ミスも許されない雰囲気が強く精神的にも削られるバイトと言えます。

税理士試験のために実務を積んでおきたいという人にはオススメですが、お金稼ぎ目的なら他を選らんだ方が良いでしょう。

以下に体験談を記載します。

（弊社に限ったことかもしれないが）教育やマネジメントが機能しておらず、個人で知識の習得やブラッシュアップを行わなければならない点が精神的にキツい。

繁忙期の残業と、書類のミスが許されない緊張感がきつかったです。特に確定申告前は業務量が一気に増えて大変でした。

税理士の先生といい仲になってしまうパートさんがいて、その人に皆が気を遣わなければいけない事がきつかった。

専門的なことを学ばないといけないので、教わってもなかなか身につかないうちは苦痛だと思う。次第に慣れていくのでそこまでキツくはない。

関係と給料は左程高くないのに知識と完璧が求められる。
知識がない＝なんとなく馬鹿にされる雰囲気が根強い。
税理士、税理士補助の人は、一般企業勤めなし、ずっと税理士事務所で勉強してばかりの人でどこかズレている人
学生時代に5科目とってそのまま先生と呼ばれており変に天狗になっている人（顧客先で発言でトラブルおこしたり）
とあまり人格者の方が少ないので、ストレスが溜まっていました。

繁忙期の残業が一番きつかったです。特に確定申告前は仕事量が一気に増え、集中力を切らさずに作業を続けるのが大変でした。

細かい数字チェックと期限に追われるプレッシャーがちょっときついです。特に決算期は集中力を常に維持する必要があるので。

体験談元：【キツさ指数3.25】税理士事務所バイトはきつい？体験談も紹介！

肉体的にきついバイトランキングTOP5

続いては肉体的にきついバイトランキングのTOP5を紹介していきます。

全バイトを紹介すると長くなってしまうので、気になるバイトがある人は以下ボタン先から詳細をチェックしてください。

1位：造園バイト

屋外での作業がメインのバイトです。夏場の暑や重たい物を運んだりする体力的に負担が大きいバイトと言えるでしょう。

2位：引越しバイト

説明不要かと思いますが、運搬作業や重いものを持ったまま階段の昇り降りをしたりと肉体的にきついバイトです。短期で稼ぐにはオススメですが、ある程度の覚悟を持っておきましょう。

3位：着ぐるみバイト

上記バイトのように重たいものを持つことはありませんが、着ぐるみを来ながら動き回るので全身筋肉痛になるとのことです。

4位：新聞配達バイト

新聞配達バイトも肉体的にかなりキツイです。早朝からの配達なので、朝が弱い人にもキツいバイトと言えるでしょう。

4位（同率）：冷凍倉庫バイト

寒い場所で作業があるため肉体的にキツいことはもちろん、防寒対策を疎かにすると風邪もひきやすいです。総合的に見てもキツめなバイトと言えます。

頭脳的にきついバイトランキングTOP5

続いては頭脳的にキツいバイトTOP5を紹介していきます。

全バイトを紹介すると長くなってしまうので、気になるバイトがある人は以下ボタン先から詳細をチェックしてください。

1位：税理士事務所バイト

バイトの立場と言えど税制のルールをインプットしなくては行けなく、勉強が必要なバイトです。税理士試験の為に実務経験を積みたい人のバイトと言えるでしょう。

2位：銀行バイト

事務系のバイトなので肉体的には楽なバイトですが、お金が絡むバイトなためミスが許されない雰囲気が強く集中力が必要で業務上覚えることが多いバイトでもあります。

3位：探偵バイト

他のバイトと違って臨機応変に対応していくバイトなため、判断力や観察力が必要なバイトです。結構レアなバイトですがキツめなバイトと言えるでしょう。

4位：ペットショップバイト

覚えることは想像以上に多く、ペットの性格に合わせたお世話や飼育方法を覚えたりします。動物の命に関わる仕事ですので、動物好きであってもキツいと感じる場面はあるようですね。

4位（同率）：雀荘バイト

麻雀をやることになるので、麻雀のルールを覚えることは必須です。複雑なルールが多いので麻雀を知らない人にはキツいと感じるでしょう。

精神的にきついバイトランキング

続いては精神的にきついバイトランキングのTOP5を紹介していきます。

全バイトを紹介すると長くなってしまうので、気になるバイトがある人は以下ボタン先から詳細をチェックしてください。

1位：コールセンターバイト

顔が見えないことをいい事にボロクソに言われます。クレーム耐性がなければかなりしんどいバイトと言えるでしょう。

2位：ペットショップバイト

想像以上に負担の重いバイトです。育てた犬が施設に連れて行かれたり、餌用の虫を取り扱ったりしなくてはいけなく、動物好きでもキツいという声が多かったです。

3位：メンズエステバイト

本番をゴリ押してくるおじさんがいるなど、セクハラ系がとても多いバイトです。夜職ということもあり給料はそこそこ貰えますが、耐性がないとキツいバイトと言えるでしょう。

3位（同率）：葬儀バイト

意外と力仕事多めのバイトですが、人の死を日常的に関わるため、精神的にキツいバイトです。なかなか慣れずに鬱になって辞めてしまう人もいるのだとか。

3位（同率）：探偵バイト

バレてはいけないという緊張感から精神的キツさ指数は高めです。珍しいバイトではありますが、お金を稼ぎたいだけなら他のバイトを選んだほうが良いでしょう。

6位：引越しバイト

仕事内容というより、業界で働く人が体育会系の人が多く人間関係により精神的キツさを感じる人が多かったです。稼げるバイトではありますが、全111バイト中、一番キツいバイトですのでやる人は覚悟を決めておきましょう。

高校生・大学生にとってきついバイト

上記で述べたもキツいバイトに変わりませんが、高校生や大学生にとってもきついバイトですが、キツいと感じる特徴は少し異なります。

というのも、

• 高校生：初めての社会経験で覚えることや怒られるとキツいと感じやすい
• 大学生：深夜シフトが解禁になり学生とバイトの両立が難しいとキツいと感じやすい

といった傾向にあります。

詳しくは以下の記事にまとめていますので学生さんは参考にしてみてください。

参考記事：高校生にキツイバイトランキングTOP5

参考記事：大学生にキツイバイトランキングTOP5

キツいバイトの特徴は？

当サイトでは経験者を対象に様々なバイトのアンケートを実施しています。

キツさ指数上位のバイトはどれも、

体力的な負担だけでなく精神的なキツさがあるバイトであったり、責任があるバイトや覚えることが多かったりします。

なのできついバイトの特徴として、

「肉体・精神・頭脳・責任の複数のキツさが重なっているバイト」

と言えます。

なのできついバイトを避けないなら、当サイトからキツさ指数が低いバイトを選べばキツいバイトを回避できるでしょう。

※楽なバイトランキングも後述してるので参考にしてみてください

しかしながら、

上記で述べたきついバイトの特徴はあくまで仕事内容のキツさであり、職場単位でのキツさは同じバイトであってもキツさは異なります。

例えば、

• 優しく教えてくれる上司に整ったマニュアルがある職場
• 見て覚えろ的な雰囲気にマニュアルがない職場

もちろん、前者の方が楽ですよね？

このように、同じ職種のバイトであっても環境によってキツさは変わります。

なので楽なバイトを選びたいのであれば、職場環境が整った場所であることも重要です。

しかしながら、応募前に職場の環境なんて分からないのも事実です。

完璧に職場環境をチェックすることは不可能ですが、ある程度は確認することはできます。

↓見抜く方法はコチラ

参考記事：【保存版】求人サイトから緩いバイトを確度高く引き当てる方法

逆に楽なバイトランキング

番外編として「楽なバイトランキングTOP５」も紹介します。

ぜひバイト選びの参考にしてみてくださいね！

1位：試験監督バイト

試験監督バイトは全111バイト中、最も楽なバイトです。

というのも、監視するだけなので何かを覚える必要もなければ、監視するだけなので体力的にもキツくありません。

それでいて給料は普通レベルにもらえるのでコスパ抜群の神バイトと言えるでしょう。

ただ、レアな求人なのであまり出回らないバイトでもあります。

興味がある人はアプリを入れて定期的にチェックしましょう。

>キャストポータルアプリをインストールしておく

以下に体験談を記載します。

特別な技術や志はいらないので、暇なときにやるのにはちょうどいい

ラクして稼げます。接客みたいにお客さんに意味もなく怒られることもないですし、力仕事のように体力を消耗することもないです。

割の良い仕事なので、少しでも収入の足しになると思います。ただ長時間立って過ごすことが想定されるので、足腰に自信がない人はやめておいたほうがいいかも。

そこまで覚えることもないので、単発のバイトとしても苦労することないのでオススメです。

体験談元：【キツさ指数2.29】試験監督バイトはきつい？体験談も紹介！

2位：巫女バイト

二番目にキツさ指数が低いバイトは巫女バイトです。

憧れの巫女装束を着ながら仕事ができて楽しかったという声は多かったです。

仕事内容は簡単で単純であるものの、年末年始などの寒い季節の仕事では寒さにがキツいバイトでもあります。

体力的な部分でクリアできれば楽なバイトと言えるでしょう。

以下に体験談を記載します。

普段できない体験ができる上、神社での簡単な作法が身につく
巫女装束は可愛いし、着方を覚えていたため、大学の卒業式で袴が着崩れた時に直すことができた

未婚の女性しかできなかったり、年齢制限のある神社もあるので、やりたい人は出来るうちにやってる方がいい

敬語やお辞儀の仕方など、自然と礼儀作法を学べる。
一見厳しそうに感じても、終わるころには「大人としての話し方」が身についている。
将来、面接や接客で役立つスキルが得られる。

体験談元：【キツさ指数2.33】巫女バイトはきつい？体験談も紹介！

2位(同率)：図書館バイト

二番目に楽なバイトは「図書館バイト」です。※巫女バイトとスコア同率

本の返却と受付業務がメインの仕事で覚えることは他のバイトと比べても少なめです。

客層も穏やかで仕事内容も単純なのでバイトとしては楽と言えます。

それ故に、時給が低めに設定されている場所が多いようですが、本好きであれば楽しくバイトできると思いますよ！

以下に体験談を記載します。

本好きで静かな環境が好きな人には向いている仕事だと思います。体力的には少し負担があるものの、落ち着いた雰囲気で働きたい人にはおすすめできます。

本好きさんにはオススメします！
ごちゃごちゃした職場に疲れた方は特にオススメです！

本が好きな人にはおすすめ。新しい本の受け入れで面白そうな本にであうこともできる。
飲食店等に比べて忙しいことが少ない。

そもそも図書館は基本的に無料で開かれた施設であり、利用者とは金銭を介さず接するためトラブルになりくい点が大きく、おすすめできるバイトかと思います。

体験談元：【キツさ指数2.33】図書館バイトはきつい？体験談も紹介！

4位：セルフガソリンスタンドバイト

四番目に楽なバイトは「セルフガソリンスタンドバイト」です。

そもそもセルフですので接客業務も少なめであり、他の業務は「清掃」と「監視」くらいなのでかなり楽な仕事内容です。

ただ屋外でガソリン臭くなるので、そこさえ我慢できれば当たりバイトと言えるでしょう。

故にバイト内にも慣れやすく、危険物持ちであれば手当が出る求人も多いです。

ただ条件のいい求人は早めに埋まってしまうので、アプリを入れてこまめに求人をチェックすることをオススメします。

>キャストポータルアプリをインストールしておく

以下に体験談を記載します。

人間関係のストレスが少なく、仕事内容も慣れれば楽なのでおすすめです。体力的な辛さを我慢できれば、資格持ちの人には割のいいバイトだと思います。

すごく忙しい飲食よりかは楽だと思っていた。立ちっぱなしや外での仕事が大丈夫なのであれば向いていると思う。

初心者の方でも難しいことなくやりやすい(覚えやすい)し、危険物持ってれば時給もそれなりいいのでおすすめします。

色んな車を見られるので車好きな人には勧める。

とにかく楽に稼ぎたい人にはおすすめです。頭も体もほとんど使わず、最低限の接客さえできれば務まります。人間関係も希薄なので、コミュニケーションが苦手な人にも向いていると思います。

体験談元：【キツさ指数2.34】セルフガソリンスタンドバイトはきつい？体験談も紹介！

5位：犬カフェバイト

五番目に楽なバイトは「犬カフェバイト」です。

命を取り扱う仕事でもあるためそれなりの責任はありますが、働いている立場であっても犬に癒されるためキツさを感じないという声が多かったです。

犬好きであればチャレンジしてみるのもいいかもしれませんね！

以下に体験談も記載します。

楽しく仕事をしながらお金が貰えるなんて、夢のようなことだと思うから。

私は、おすすめします。
犬が好きな人にとっては最高の環境だからです。大変な部分はありますが、毎日犬と触れ合える楽しさや、お客様が笑顔になってくれる瞬間は他では味わえないと思います。また、動物に関わる仕事をしたい方にはぜひ、おすすめしたいバイトです。

犬が好きで接客も苦手じゃなければ1度経験してみてもいいのかなと思う。他じゃあまり経験できないので楽しさもある。

動物好きにはオススメです！いつでも癒しが近くにあるので動物好きなら一度は体験してみるべきだと思います！

犬好きであれば苦労よりも楽しさが上回るのでおすすめできます。ただ、動物に苦手意識がある人や、衛生面に敏感な人には向かないかもしれません。

体験談元：【キツさ指数2.37】犬カフェバイトはきつい？体験談も紹介！